身上老是长粉刺，常见原因包括激素水平异常、生活习惯不良、毛囊周围细胞角化异常、清洁不当、病菌感染等，常见治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗。
一、原因：1、激素水平异常：青春期的人群可能会出现雄激素分泌旺盛的情况，容易导致皮脂腺分泌旺盛，皮脂堆积不能及时排出时容易出现粉刺；
2、生活习惯不良：如果进食过多辛辣的食物，比如辣椒等，或进食高糖、油腻的食物，比如蛋糕、肥肉等，或长时间处于湿热、透气性差的环境中，可能导致皮脂分泌旺盛，容易导致细菌滋生，可增加粉刺的发生率；
3、毛囊周围细胞角化异常：如果毛囊周围细胞过度角化，可使毛囊口被堵塞，分泌的皮脂不能正常排出，容易形成粉刺；
4、清洁不当：如果平时皮肤清洁不到位，局部过多的皮脂以及脱落的细胞可堵塞毛孔，容易诱发粉刺；
5、病菌感染：如果皮肤被痤疮丙酸杆菌入侵、感染，则可能导致局部出现炎症反应，可导致血管扩张以及渗出物增多，可形成粉刺或痤疮。
二、治疗：1、一般治疗：需要保持局部皮肤清洁、卫生，同时需要进行防晒，避免熬夜、避免饮酒以及进食高糖、油腻、辛辣的食物，比如蛋糕、肥肉、辣椒等，以免刺激油脂分泌。另外，在出现瘙痒感时不要用手抓挠，在出汗后要及时清洗，以免出现感染的情况；
2、药物治疗：对于角化过度的患者而言，可以遵医嘱使用异维A酸软胶囊、维A酸乳膏等药物促进角质软化，对于病菌感染的患者可以遵医嘱使用盐酸克林霉素片、甲硝唑片等药物，也可以使用夫西地酸乳膏；
3、物理治疗：如果局部出现炎症反应，可以遵医嘱进行物理治疗，比如紫外线或超短波照射、红外线等物理疗法，紫外线微量照射可促进局部消炎，在红肿阶段可选用超短波、红外线等热疗。
除上述原因外，压力太大、精神过度紧张或出现焦虑、抑郁情绪等，容易导致内分泌紊乱，导致皮脂过度分泌，另外，痤疮的发生常有家庭聚集性，也可能与遗传基因有关。身上老是长粉刺时可以到医院皮肤科就诊，通过皮肤镜检查、分泌物检查等了解具体情况，然后根据医生建议选择合适的方法进行治疗，避免病情加重。