古人说「三十而立」，三十岁在社会的标准看来就是一道人生的分水岭。相信每个人在进入 30 岁时都会感到焦虑和迷茫，很担心自己如果没有达成 30 岁“应该”要有的成就，是不是人生就等同于失败。相比起 20 岁，30 岁的人生可以说是多了一些负担，少了一些任性……
不只普通人对 30 岁的到来会感到不安，就连所谓“事业有成”的大明星们也会被社会对 30 岁人士所施加的压力而感到焦虑。
英国女演员「艾玛沃森」（Emma Watson）就曾经在访谈中揭露，原本她也认为大家在 30 岁这件事情上有点小题大做，但直到她 29 岁，忽然也被无形的压力所侵蚀。
因为，大家似乎都默认 30 岁就应该事业有成、家庭美满。如果你人到三十，还没嫁生子组织家庭，事业也不是非常稳定，甚至还没找到人生方向，就会不自觉产生焦虑。
虽然我们无法阻止 30 岁的到来，也无法改变约定俗成的刻板印象，但我们可以调适自己的心态，让自己优雅、稳当地跨过这道“门槛”。不妨试着养成以下这 5 个心态，让 30 岁成为你更了解自己、更爱自己的起点吧！